08.28身通功團練心得報告 by Janet
今天一開始，跟NANA的相見歡，有預感以前那票同學們，就要與彩虹數字連結了。
這是第三次的團練，老師解釋身通功的團練，採用1.2.3，第三次就剛好複習到1和2，下一輪又會是1.2.3，感覺就是個正反合。
所以這次先複習了之前兩次團練內容。我覺得這樣很好，我個人是屬於身體學習比較慢的，所以有複習再整合，對我來說，很棒。
課程中，問到那沒有-22/4，怎麼辦？恰巧早上我流日就-22/4，發射意念，今天來個大突破吧！
首先從金剛功八式去理解前後上下左右(3D)以及陰陽(+-)的概念(快慢.硬柔.集中發散…)，接著暖身操一樣符合+-/3D，就可以做出很多招式(女神功)，能看懂別人練的功是屬於哪一種。
身通功重視腳的練習(陰性力量的加強)，非洲的抖腳舞，練身體的第二個心臟(小腿)。練五體投地(拉開脊椎不沾黏)，練核心肌群(中軸有力量)。
弄清楚誰先誰後：第一暖身操，第二抖腳舞，第三五體投地，第四核心，第五金鋼功！(要思考)
中午，啟動身通功在小七找食物，回到教室，問為什麼我的身體要我吃這個？我是因為感覺和亮度吸引我去拿那個涼的義大利麵和飲品的，兩個都是我從來沒吃過的。還滿有趣的。
內觀呼吸法，因為之前有經驗，這次比較快能感覺到纖維，掃描也做得很順利，但後來已經不知道老師說了些什麼？
坐忘，半夢半醒之間，出現紙張上面寫了一堆字，看不清楚，就被抽走了。(早晨剛好也做了一個夢，在看類似中醫的東西)(課程中也有想提問關於天文)(後來才留意到是29/11/2)
後照鏡練習，也比上次順利些，有聚焦在鏡子去看後面。
我們平常看到的世界真的是這樣嗎？眼睛長在後面會怎樣呢？還記得小貝比，眼睛還不具焦時，黑白?模糊一片，影像會重疊嗎？去年上身通功課程時，那時有看到特殊的影像，覺得很驚奇，現在想來，會不會眼睛/大腦的連結，也是慣性/練習來的？所以改變慣性，也就可以改變知覺！
眼睛交叉，盯著手指，看到了3隻手指頭，看到了兩棵樹，分開了耶，好興奮。上一回練習，回到教室，老師要大家把一顆枕頭看成兩顆枕頭，我丈二金剛摸不著頭緒(那次，老師快快結束那個部分，可能我們頭上都是冒號，哈哈)，這次能看到兩棵樹，好興奮啊，真是神奇。(總算有突破囉！)
要眼見為憑，又不要眼見為憑，而這個眼見，真是不同的眼啊！
一切是幻象，而你如何能破除幻象？身通功可以！太有趣了。聲音的生滅之間還有聲音，影像的生滅之間還有影像，找到那個縫隙，就穿越時空了，真好玩。
風兄弟帶來消息，請你來吧，就起風了。
抖腳功與大地母親連結，感覺跳到後來，自己不是自己了，回程路上，有種晃晃的感覺，好像自己被包在一個球體裡面。不是自己的腳在走路。
路上露西老師說前面有好吃的冰，感覺到露西老師天真小女孩的可愛模樣，也回憶起這種冰，原來是我當年來到台中打工重考生活聽到吃到的冰，好懷舊喔！流日正巧+29/11/2啊，呵呵！
喜歡老師講古，邊吃冰，邊聽修行故事，愉快的午後時光！結束這一回合！
留言列表
