學習真正的愛自己的身體
身體存在著如此不可思議的生物機制，人類的大腦從未覺察他是如此的順從又有智慧，我們不曾用心去洞察與熟悉自己的身體，卻奢言去愛別人？這是不可能的，因為出現在你面前的別人同樣是身體。
意識是不可能反對身體的，而且是會互相支持的。當我對你說話時，不必告知我的手，他自然會擺出某些姿勢，我和我的手有一份密不可分的同步性。
我是一個身體與意識所構成的有機整體，折磨身體同時又要提升意識那是不可能的，身體需要被愛。身體所做的一切都是為了你的生命，為了讓你存活下去，我們要感激與感恩我們的身體。
我當然知道：「你比身體來的更寬廣，而且沒有必要依戀身體。但愛並不是依戀，慈悲也不是依戀；我們的身體絕對需要愛與慈悲這樣的滋養，有了更好的身體，意識更能成長，他們是同一個有機整體。」
這世界需要一種全新的教育，它的基礎是心的寧靜，學習一種靜心的方式，讓每一個人都樂於憐惜自己的身體，因為身體是整個存在裡最大的奧秘，這個奧祕需要被愛，被密切探究。
不幸的是有些宗教向來都是反對身體，這明白透露了一個了解身體智慧與奧秘者，永遠不會掛慮傳教士或是神，他會在內在找到最大的奧秘，而身體的奧秘也正是意識的神殿。
當你覺察你的意識、你的本性，那個高高在上的神就不存在了，只有這種人才值得其他人、其他生命的尊敬，因為他們自己就是奧秘。換句話說，每個人的獨特性富饒了生命。發現自己內在的意識，就是通往終極的鑰匙。
身體就是意識的入口，是進入意識的踏腳石。
摘自：《靈魂之藥》，奧修，生命潛能，2005
生命，以某個角度而言，是一個整體，上或下，左或右，前或後，你或我……。
一滴海水的本質和整個汪洋大海的本質雖然是一樣的，但小水滴依然並不是大海水，但是揚昇了小水滴的意識頻率，可以與大海的頻率相通的。
若你相信這個世界只有一個更大的你！你的意識可以相通於身體之外的一切，這一切；本來就是一個奧祕。
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